合法使用USDT需要符合我国相关法律法规的规定，确保合规性。首先，个人可选择在合法的数字货币交易平台购买USDT，如火币、币安等，确保平台具备合规牌照，合法注册运营。其次，使用USDT进行投资、交易等行为应遵守国家有关规定，不得利用USDT进行非法活动，如洗钱、传销等。此外，个人在持有和使用USDT时，需妥善保管相关信息，确保资金安全，并积极配合相关监管部门的合规检查。总之，合法使用USDT需要谨慎操作，遵纪守法，维护合规性，方能更好地享受数字货币的便利与好处。